EP33 | 來點莎拉講：一隻快樂內耗精靈—— 祝祝
Update: 2025-10-19
Description
你的內耗是哪一種內耗？
是做錯一點小事就覺得丟臉不已、懊悔自己為什麼要這樣？
看人臉色一變，就馬上開始反省自己是不是做錯事？
又或者是明明受傷的是你，你卻會為對方想出一百個理由先原諒他，自己默默的把眼淚吞下來？
以上的心情，都在我們的企劃——祝祝的心裡面上演過好幾次！敏感又纖細的摩羯座，眼看是很溫暖浪漫又替人設想，實則是心裡面感覺和心聲轉來轉去，最後表現在外的卻一反溫柔的那面，反而會讓人覺得她感覺太複雜、太難搞（她自己說的）。
要完全擺脫內耗，難度大概五顆星，但是要縮短內耗的時間：從感覺式的不斷自我消耗走到能夠依據事實來解讀，甚至長出勇氣面對衝突，是有機會做到的！
從眼淚成詩的你，要成為內耗星球的快樂精靈，我們來聊聊這些議題：
🔥你的內耗長什麼樣子？情緒豐沛、感覺風暴、重情感、細膩敏銳、容易觸動落淚這些是你的日常嗎？
🤔你會給自己貼標籤嗎？還是你沒有這些標籤就會沒有安全感呢？
💪你是受感覺驅動的人嗎？心情不好不想做、心情好了努力做？
🫶感覺燃燒時，你敢往裡頭走去看見到底什麼在炎燒嗎？
就來聽聽莎拉怎麼說📣
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